Mag ik varen?

Weer

Zwaar bewolkt en 6° C met windkracht 4

Zon

08:31 16:29

Mag ik varen?

Zwaar bewolkt en 6° C met windkracht 4

08:31 16:29

Noordroeit Amsterdam Waterland
HollandAcht

Roeien, van beginner tot meesterschap

Als je wel eens langs het kanaal loopt of fietst en zo'n roeiboot ziet langskomen dan ziet dat er eenvoudig uit voor de beginner. Om echter als team tot een perfecte haal te komen is training nodig. Menigeen die voor het eerst in een roeiboot stapt schrikt even, op de ergometer/sportschool leek het simpel. Na een paar lessen roei je echter al soepeltjes weg in een boot. Daarna begint het echte werk, trainen met jouw ploeg voor een wedstrijd, evenwicht bewaren in een smalle skif, de sensatie van over het water zoeven in een 18 m lange boot met acht roeiers. Je kunt het allemaal leren bij Noordroeit.

Beginners

Volwassenen  zetten we de eerste lessen in een Wherry of C4, relatief brede en stabiele boten, waarin je rustig en veilig de eerste beginselen kunt oefenen.

De jeugd geven we vanaf het begin leiver wat meer uitdaging en die beginnen vaak in een skiff. Daarmee leer je roeien vanuit het evenwicht.

De meeste beginners hebben zo'n 20 lessen nodig om de eerste beginselen onder de knie te krijgen, met een instructeur in de boot of een instructeur langs de kant. Daarna ga je afroeien in een C4, de boot in het water, roeien en sturen, bijzondere verrichtingen als smalle bruggen en scherpe bochten en dan heb je je eerste examen behaald en kun je samen met je makkers een ploegje vormen. Met die ploeg kun je Amsterdam noord en het waterland onveilig maken en zo vaak gaan roeien als je wilt.

senior-club-coach-coaching-week